Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 06° 29' 05" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 06° 30' 37" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 02° 03' 24" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 25° 43' 05" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 25° 31' 34" ΚΡΙΟΣ R
ΔΙΑΣ - 17° 49' 31" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 20' 14" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 09° 55' 22" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 19° 04' 39" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 29' 38" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 30' 41" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γκρανόλα και φρούτα

Τι προτείνει ο Γιώργος Τσούλης;

Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γκρανόλα και φρούτα

#tsoulotip: Για να έχει πιο σφιχτή υφή το μείγμα της βάσης μπορούμε να προσθέσουμε 2 παγάκια όταν πολτοποιούμε τα υλικά.

ΥΛΙΚΑ

Υλικά για τη βάση:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

100 γρ. blueberries, παγωμένα

3 κ.σ. μέλι

1 μπανάνα, παγωμένη

1 κ.γ. βούτυρο αμυγδάλου σε θερμοκρασία δωματίου

1 κ.σ. σπόροι τσία

120 ml. γάλα αμυγδάλου

Υλικά για το σερβίρισμα :

3 φράουλες, κομμένες σε λεπτές κάθετες φέτες

Μισή μπανάνα, κομμένη σε λεπτές ροδέλες

Blueberries

3 κ.σ. γκρανόλα

Τριμμένη ινδική καρύδα

Φύλλα δυόσμου

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

Σχολιάστε
5 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved