Μυϊκή δύναμη: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
Η μυϊκή ισχύς περιλαμβάνει, εκτός του στοιχείου της δύναμης, και αυτό της ταχύτητας και του συντονισμού των κινήσεων.
Η μυϊκή ισχύς μειώνεται σταδιακά μετά την ηλικία των 40. Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο.
Δείτε αναλυτικά πώς η μυϊκή δύναμη επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής στο Onmed.gr
