Παρασκευή 19 Απριλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 29° 17' 22" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 01° 39' 52" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 03° 00' 58" ΚΡΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 28° 45' 11" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 12° 46' 07" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 24° 13' 32" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 20° 25' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 02° 20' 15" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 17° 42' 13" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 08' 44" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 19' 42" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Σπιτική γκρανόλα

Η συνταγή του Γιώργου Τσούλη.

Σπιτική γκρανόλα

#tsoulotip: Πρέπει να αφήσουμε την γκρανόλα να κρυώσει καλά πριν την κόψουμε.

ΥΛΙΚΑ

Υλικά για τη γκρανόλα:

160 γρ. βρώμη

70 γρ. ξηροί καρποί της αρεσκείας μας, ελαφρώς θρυμματισμένοι

50 γρ. ηλιόσποροι

150 γρ. αποξηραμένα φρούτα της αρεσκείας μας

3 κ.σ. καστανή ζάχαρη

1 κ.γ. κανέλα σε σκόνη

½ κ.γ. αλάτι

¼ κ.γ. γαρύφαλλο σε σκόνη

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Υλικά για το σερβίρισμα:

Γιαούρτι στραγγιστό

Ξηροί καρποί

Αποξηραμένα φρούτα

Φρούτα

Μαρμελάδες/γλυκά του κουταλιού

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com
Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε
1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.