Σάββατο 20 Ιουλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 27° 01' 40" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 01° 22' 12" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 29° 31' 11" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 20° 04' 06" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 11° 27' 20" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 15° 16' 56" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 16° 27' 51" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 23' 50" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 30' 47" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 45' 44" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 36' 51" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε

Οι κρίσεις πανικού πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερο στρες στα άτομα που τις βιώνουν.

Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε

Προκειμένου να αποφύγετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα μία τέτοια κατάσταση και να ανακτήσετε τον έλεγχο, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές και διαφορετικές τακτικές, από το να κόψετε τον πρωινό καφέ μέχρι να δοκιμάσετε συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος σας;

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε
2 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.