Τετάρτη 19 Ιουνίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 27° 41' 53" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 19° 45' 59" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 22° 14' 03" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 12° 24' 55" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 21° 53' 47" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 23' 26" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 40' 18" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 05° 28' 45" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 43' 22" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 29' 07" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 37' 12" ΚΑΡΚΙΝΟΣ

7+1 tips: Aντιμετωπίστε το άγχος με πρακτικές συμβουλές

Το άγχος με μικρές πρακτικές μπορεί να φύγει
7+1 tips: Aντιμετωπίστε το άγχος με πρακτικές συμβουλές

Με κάποιες πρακτικές συμβουλές, το άγχος μπορεί να κάνει φτερά.

1. Προετοίμασε την αυριανή μέρα λίγο πριν φύγεις από το γραφείο. Με τον τρόπο αυτό θα είσαι ήρεμη και γεμάτη αυτοπεποίθηση μιας και δε θα γυρίσεις σπίτι με το άγχος της επόμενης μέρας. Μια καλή οργάνωση, ένα σωστό πρόγραμμα και η υπόλοιπη μέρα μπορεί να αφιερωθεί σε αγαπημένα πρόσωποα δίχως το βάρος του φόρτου εργασίας.

2. Ετοίμασε μια σακουλίτσα με υγιεινά σνακ πριν φύγεις το πρωί για τη δουλειά. Ένα φρούτο, μερικά αμύγδαλα, ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί μπορούν να σας προσφέρουν όλη την απαραίτητη ενέργεια και να...

 

Περισσοτερα στο queen.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.