Μερικά έξυπνα τρικς για να γλιτώσετε θερμίδες

Επειδή όλοι αγαπάμε τρόφιμα που δεν αγαπούν τη σιλουέτα μας (δείτε junk food και γλυκλα), φροντίστε να αρχίσετε να εντάσσετε υγιεινές συνήθειες στη διατροφή σας σιγά-σιγά, ώστε να μην σας έρθει απότομα η αλλαγή και πάθετε στερητικό. Αυτό είναι κάτι που γίνετε για παράδειγμα στις δίαιτες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr