Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 08' 44" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 27° 24' 18" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 16' 19" ΣΚΟΡΠΙΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 21° 35' 19" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 18° 54' 16" ΚΡΙΟΣ R
ΔΙΑΣ - 19° 39' 14" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 43' 58" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 09° 06' 56" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 34' 08" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 33' 16" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 18' 17" ΔΙΔΥΜΟΙ

Οι 7 βασικές οδηγίες για σωστή άσκηση κάθε είδους

Ότι άθλημα κι αν επιλέξετε να κάνετε
Οι 7 βασικές οδηγίες για σωστή άσκηση κάθε είδους

Ότι άθλημα κι αν επιλέξετε να κάνετε, με όποια συχνότητα και με όποιο στόχο, οι παρακάτω συμβουλές πρέπει να γίνουν οι χρυσοί κανόνες που θα ακολουθήσετε πριν ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε ποιο ή ποια αθλήματα σας αρέσουν και σας ταιριάζουν.
• Ζητείστε την άδεια του γιατρού σας για να ασκηθείτε.
• Πρέπει να καταλάβετε, ότι έχει κόστος στην υγεία σας εάν κάνετε την ίδια προπόνηση με τους πρωταθλητές, οι στόχοι σας είναι διαφορετικοί. Αφιερώστε λίγο χρόνο στην...

 

Περισσοτερα στο queen.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved