Πίνετε νερό όταν τρώτε; Δείτε πώς επηρεάζεται το σάκχαρο
Συνηθίζετε να συνοδεύετε το φαγητό σας με ένα ποτήρι νερό;
Μπορεί το νερό να είναι απαραίτητο για την ενυδάτωσή σας, οι ειδικοί όμως επισημαίνουν ότι δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σας όταν καταναλώνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος.
Διαβάστε περισσότερα στο ONMED
