Θες να κάψεις λίπος από τις «δύσκολες» περιοχές; Ιδού ο λόγος που δεν τα καταφέρνεις
Είναι κοινό μυστικό πως οι περισσότεροι άνθρωποι που σπεύδουν να γραφτούν στο γυμναστήριο αποσκοπούν κυρίως στην καύση του λίπους από ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματός τους και όχι σε μία γενικότερη προσπάθεια για ευ ζην που θα φέρει αποτέλεσμα μεταξύ άλλων και στο σώμα τους.
Σωστό ή λάθος, συμβαίνει και οι trainers είναι ενήμεροι γι’ αυτό. Αυτός είναι ο λόγος που φροντίζουν πάντα να μας ενημερώνουν για τη γενικότερη σημασία της άσκησης και να τονίζουν πως μόνο μέσω αυτής (σε συνδυασμό πάντα με μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή) θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε το κορμί που ονειρευόμαστε.
Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της έντονης άσκησης δεν είναι πάντα τα επιθυμητά. Πόσο εύκολο είναι τελικά να κάψουμε λίπος;
Διαβάστε περισσότερα στο Limeandlife.com
ASTRO YOU
