Τρία εύκολα βήματα για να νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας!
Δίνοντας προσοχή στον εαυτό σας είναι αποδεδειγμένο ότι θα βελτιωθεί η αυτοεκτίμηση και το συναίσθημα προσωπικής σας αναβάθμισης.
Καλησπέρα!
Είναι σημαντικό να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας. Όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία συγκλίνουν στην ύπαρξη σημαντικής σύνδεσης μεταξύ του πώς αισθανόμαστε με τον εαυτό μας και την κατάσταση υγείας ή και την αίσθηση ευημερίας που βιώνουμε. Επομένως επιβάλλεται η ενσυνείδητη καλλιέργεια μιας καλής σχέσης με τον εαυτό μας, στη βάση της αυτοεκτίμησης, του αυτοσεβασμού και της προσωπικής μέριμνας.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
