Τετάρτη 15 Αυγούστου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 22° 29' 51" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 16° 27' 04" ΖΥΓΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 12° 22' 17" ΛΕΩΝ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 23' 30" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 29° 36' 22" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΔΙΑΣ - 15° 11' 17" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 02° 55' 45" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 02° 32' 11" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 15° 42' 02" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 19° 14' 57" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 05° 48' 06" ΛΕΩΝ R

Τι να κάνεις αν δεν σου αρέσουν τα healthy foods παρά μόνο οι λιχουδιές;

Είσαι ο τύπος που δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του να ξυπνά το πρωί και να τρώει νιφάδες βρώμης, σαλάτες, τυρί cottage αλλά γνωρίζεις πόσο απαραίτητα είναι μερικά από αυτά στη διατροφή σου. 

Τι να κάνεις αν δεν σου αρέσουν τα healthy foods παρά μόνο οι λιχουδιές;

Είναι σημαντικό για τη υγεία του οργανισμού σου να υπάρχει μια ισορροπία στη διατροφή και ποικιλία. Εάν είσαι picky eater, μάλλον βρίσκεσαι καθημερινά στον δύσκολο αγώνα της κατανάλωσης υγιεινών τροφίμων. 

Εάν δεν σου αρέσει το τυρί cottage ... 

Το τυρί cottage είναι υψηλό σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Α και βιταμίνη Β12. Ωστόσο, έχει μια υφή που πολλοί βρίσκουν αηδιαστικοί. Το ricotta είναι τυρί με  χαμηλότερο νάτριο (αλάτι), περισσότερο ασβέστιο από το τυρί cottage και μπορεί να κάνει μια πιο χαμηλή σε λιπαρά εναλλαγή στα λαζάνια ή μακαρόνια σου. 

Διαβάστε περισσότερα στο Limeandlife.com

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies