Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 23° 08' 02" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 16° 12' 13" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 03° 25' 24" ΖΥΓΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 02° 08' 22" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 18° 31' 29" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 16° 24' 23" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 13° 54' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 07' 36" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 17° 08' 45" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 20° 42' 14" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 14° 59' 28" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Υπερβολικό άγχος και νεύρα: Η «μαγική» τεχνική «5-4-3-2-1» που θα σε ηρεμήσει στο λεπτό

Υπάρχει τρόπος για να ελέγξουμε τον εαυτό μας

Υπερβολικό άγχος και νεύρα: Η «μαγική» τεχνική «5-4-3-2-1» που θα σε ηρεμήσει στο λεπτό

Το άγχος και η νευρικότητα σίγουρα δεν αποτελούν καλούς συμμάχους για τη λήψη σωστών αποφάσεων και την ομαλή συνύπαρξη με τους γύρω μας. Δυστυχώς, δεν καταφέρνουμε πάντα να τιθασεύουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας στερούν ευχάριστες στιγμές, με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε σε διόλου κολακευτικά ξεσπάσματα. 

Η άσχημη ψυχολογία μας καταφέρνει να επηρεάσει και το σώμα μας, με την έντονη εφίδρωση, τις κοκκινίλες στο δέρμα μας ακόμα και τα σπυράκια, να είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα του στρες. 

Διάβασε περισσότερα στο Limeandlife.com

Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.