Τρίτη 18 Δεκεμβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 26° 40' 59" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 03° 35' 42" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 05° 47' 14" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 11° 16' 56" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 21° 01' 60" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 08° 54' 34" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 09° 48' 43" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 28° 45' 27" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 13° 51' 13" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 20° 09' 33" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 27° 09' 19" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Υπερβολικό άγχος και νεύρα: Η «μαγική» τεχνική «5-4-3-2-1» που θα σε ηρεμήσει στο λεπτό

Υπάρχει τρόπος για να ελέγξουμε τον εαυτό μας

Υπερβολικό άγχος και νεύρα: Η «μαγική» τεχνική «5-4-3-2-1» που θα σε ηρεμήσει στο λεπτό

Το άγχος και η νευρικότητα σίγουρα δεν αποτελούν καλούς συμμάχους για τη λήψη σωστών αποφάσεων και την ομαλή συνύπαρξη με τους γύρω μας. Δυστυχώς, δεν καταφέρνουμε πάντα να τιθασεύουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας στερούν ευχάριστες στιγμές, με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε σε διόλου κολακευτικά ξεσπάσματα. 

Η άσχημη ψυχολογία μας καταφέρνει να επηρεάσει και το σώμα μας, με την έντονη εφίδρωση, τις κοκκινίλες στο δέρμα μας ακόμα και τα σπυράκια, να είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα του στρες. 

Διάβασε περισσότερα στο Limeandlife.com

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies