Σάββατο 20 Ιουλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 26° 55' 28" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 00° 05' 00" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 29° 35' 37" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 19° 56' 06" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 11° 23' 13" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 15° 17' 22" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 16° 28' 19" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 23' 43" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 30' 53" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 45' 53" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 36' 59" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Θα χρειαστείς μόνο 10 λεπτά: Οι 4 turbo ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων

Οι trainers συμφωνούν πως υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Θα χρειαστείς μόνο 10 λεπτά: Οι 4 turbo ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων

Όλες έχουμε αναρωτηθεί κατά πόσο η γυμναστική που κάνουμε είναι η κατάλληλη για να σμιλέψουμε το κορμί μας και παράλληλα για να χάσουμε ορισμένα κιλά που μπορεί να μας έχουν γίνει –κυριολεκτικά- βάρος αφόρητο. 

Ιδίως τώρα που ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές μας εμφανίσεις. 

Είναι φυσικό το κάθε σώμα να μην έχει τις ίδιες απαιτήσεις, όμως σε γενικές γραμμές οι trainers συμφωνούν πως υπάρχουν ορισμένες συγκεκριμένες ασκήσεις οι οποίες ενδείκνυνται για την απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο LimeandLife.com

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.