Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 05° 37' 49" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 50' 31" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΕΡΜΗΣ - 25° 22' 16" ΖΥΓΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 20° 06' 50" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 08° 47' 39" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 22° 58' 14" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 00' 38" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 10' 45" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 21° 23' 60" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 19' 50" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 03° 26' 27" ΔΙΔΥΜΟΙ

Νηστεία: Τα πλεονεκτήματά της στον οργανισμό μας

Η περίοδος της νηστείας έχει ξεκινήσει και αυτό σημαίνει ότι όσοι έχουν πάρει την απόφαση να νηστέψουν θα πρέπει να αποκλείσουν από το διατροφολόγιό τους για 40 ημέρες τα ζωικά προϊόντα.

Νηστεία: Τα πλεονεκτήματά της στον οργανισμό μας

Ο αποκλεισμός ζωικών προϊόντων όμως, όπως εξηγεί και η διατροφολόγος του Mothersblog, Ευσταθία Παπαδά, έχει πολλά οφέλη.

Αποχή από το κρέας

Η αποχή από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αβγά μειώνουν κατά πολύ την πρόσληψη κορεσμένου λίπους και χοληστερόλης. Αυτοί είναι οι κύριοι διατροφικοί παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Αύξηση πρόσληψης φυτικών ινών

Η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αυξάνει την πρόσληψη βιταμινών, αντιοξειδωτικών συστατικών και την πρόσληψη φυτικών ινών.

Διαβάστε περισσότερα στο sarakosti.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved