Κυριακή 24 Φεβρουαρίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 05° 05' 28" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 04° 53' 55" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 22° 41' 47" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 23° 17' 32" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 06° 27' 07" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 21° 15' 42" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 17° 17' 41" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 29° 34' 15" ΚΡΙΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 15° 44' 42" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 18' 39" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 26° 03' 07" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έγιναν πολύ δημοφιλείς στα μέσα της δεκαετίας του '90, όταν συσχετίστηκαν με την απώλεια βάρους.

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Δίαιτες όπως η Atkins και η Paleo διαφήμιζαν τη θρεπτική αξία της πρωτεΐνης, παράλληλα βέβαια με διάφορα πρωτεϊνούχα σκευάσματα, τα οποία υπόσχονταν –και εξακολουθούν να το κάνουν- ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για την επιτυχή απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας.

Για πολλούς η πρωτεΐνη αποτελεί συνώνυμο της μυϊκής μάζας.

Οι φυτικές ίνες από την άλλη, παραπέμπουν στις συμβουλές της γιαγιάς για να... 

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies