Πέμπτη 18 Ιουλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 25° 25' 34" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 11° 19' 12" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 00° 38' 41" ΛΕΩΝ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 18° 00' 21" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 10° 23' 24" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 15° 23' 56" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 16° 35' 07" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 21' 53" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 32' 12" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 48' 10" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 38' 35" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έγιναν πολύ δημοφιλείς στα μέσα της δεκαετίας του '90, όταν συσχετίστηκαν με την απώλεια βάρους.

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Δίαιτες όπως η Atkins και η Paleo διαφήμιζαν τη θρεπτική αξία της πρωτεΐνης, παράλληλα βέβαια με διάφορα πρωτεϊνούχα σκευάσματα, τα οποία υπόσχονταν –και εξακολουθούν να το κάνουν- ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για την επιτυχή απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας.

Για πολλούς η πρωτεΐνη αποτελεί συνώνυμο της μυϊκής μάζας.

Οι φυτικές ίνες από την άλλη, παραπέμπουν στις συμβουλές της γιαγιάς για να... 

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.