Πέμπτη 19 Μαίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 22' 42" ΤΑΥΡΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 12° 56' 47" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 02° 05' 17" ΔΙΔΥΜΟΙ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 19° 13' 08" ΚΡΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 25° 48' 60" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 01° 34' 58" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 01' 43" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 15° 36' 11" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 25° 00' 59" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 28° 30' 35" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 22° 30' 23" ΤΑΥΡΟΣ R

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έγιναν πολύ δημοφιλείς στα μέσα της δεκαετίας του '90, όταν συσχετίστηκαν με την απώλεια βάρους.

Πρωτεΐνες v/s φυτικές ίνες: Πού πρέπει να εστιάσετε και γιατί

Δίαιτες όπως η Atkins και η Paleo διαφήμιζαν τη θρεπτική αξία της πρωτεΐνης, παράλληλα βέβαια με διάφορα πρωτεϊνούχα σκευάσματα, τα οποία υπόσχονταν –και εξακολουθούν να το κάνουν- ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για την επιτυχή απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας.

Για πολλούς η πρωτεΐνη αποτελεί συνώνυμο της μυϊκής μάζας.

Οι φυτικές ίνες από την άλλη, παραπέμπουν στις συμβουλές της γιαγιάς για να... 

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved