Φθινοπωρινό smoothie με κολοκύθα για μαμάδες που χρειάζονται ενέργεια

Τα τελευταία χρόνια τα smoothies έχουν μπει δυναμικά στη διατροφή μας. Είναι θρεπτικά, πεντανόστιμα και μπορούμε να τα φτιάξουμε πολύ εύκολα με λαχανικά, φρούτα και άλλα υλικά που ήδη έχουμε στο ψυγείο μας.

Οι συνταγές για smoothie ποικίλουν και τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν, καθορίζουν τη θρεπτική αξία του κάθε ενός για τον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr