Δευτέρα 17 Ιουνίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 25° 37' 30" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 22° 19' 34" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 19° 29' 56" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 09° 45' 54" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 20° 30' 37" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 39' 44" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 48' 47" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 05° 23' 27" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 43' 07" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 31' 53" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 39' 13" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Οφέλη & πιθανές επιπτώσεις (pics)

Τα γαλακτοκομικά, αν και βασικό κομμάτι μια ισορροπημένης διατροφής, έχουν ενοχοποιηθεί τα τελευταία χρόνια για ενοχλητικά συμπτώματα, όπως το φούσκωμα.

Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Οφέλη & πιθανές επιπτώσεις (pics)

Από τα γαλακτοκομικά προσλαμβάνουμε κυρίως ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β.

Για την ομάδα των γαλακτοκομικών η Μεσογειακή Διατροφή προτείνει κυρίως γιαούρτι και τυρί, καθημερινά σε μέτρια κατανάλωση.

Αν σκέφτεστε να σταματήσετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη που περιέχουν ή για άλλους λόγους, δείτε ποιες είναι οι πιθανές αλλαγές που πρέπει να περιμένετε:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε
1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.