Πέσατε για ύπνο τσακωμένοι με τον/τη σύντροφό σας; Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία σας!
Τα ζευγάρια που δεν λύνουν τις διαφορές τους πριν κοιμηθούν, έχουν κακής ποιότητας ύπνο και αυξάνουν τον κίνδυνο ασθενειών που απειλούν τη ζωή τους, υποστηρίζει νέα μελέτη.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσαν ότι οι καυγάδες και οι άλυτες διαφορές προκαλούν κακό ύπνο και ένταση την επόμενη μέρα.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αύξηση της φλεγμονής στον οργανισμό κατά 10%.
Η μακροχρόνια φλεγμονή είχε ως αποτέλεσμα αυξημένο κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, ακόμη και Αλτσχάιμερ.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
