Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την επιδερμίδα σας
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο ή η παραμονή για μεγάλο διάστημα σε μία πισίνα με χλώριο είναι αναμενόμενο να προκαλέσουν φθορά στην επιδερμίδα σας.
Υπάρχουν όμως και πολλοί άλλοι, λιγότερο προφανείς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία της επιδερμίδας.
Δείτε κάποιους από αυτούς:
Το τηλέφωνο
Το τηλέφωνο είναι ένα αντικείμενο που έρχεται πολύ συχνά σε επαφή με το πρόσωπο. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, το τηλέφωνο καλύπτεται από περισσότερα βακτήρια από όσα βρίσκονται σε κάποιες επιφάνειες στο μπάνιο. Χρησιμοποιείτε ακουστικά όταν μιλάτε και καθαρίζετε τακτικά την επιφάνειά του με ειδικά μαντηλάκια.
Παράλειψη γευμάτων
Η καλή διατροφή έχει άμεση σχέση με την υγεία της επιδερμίδας. Αν δεν τρέφεστε σωστά, το δέρμα σας μπορεί να δείχνει θαμπό και κουρασμένο. Είναι σημαντικό να παίρνετε από τις τροφές τις απαραίτητες πρωτεΐνες, βιταμίνες και τα καλά λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
