Λίπος στην κοιλιά: 3 στρατηγικές για να απαλλαγείς μια για πάντα!
Έρευνα με τη συμμετοχή χιλιάδων γυναικών από όλο τον κόσμο έδειξε ότι το σημείο του σώματος για το οποίο αισθάνονται μεγαλύτερη ανασφάλεια είναι η κοιλιά.
Μια γυναίκα με κάποια παραπανίσια κιλά δεν υπονομεύει απαραίτητα την υγεία της, είναι όμως γνωστό ότι το σπλαχνικό λίπος είναι το χειρότερο, καθώς προάγει τη φλεγμονή και δυσχεραίνει τη λειτουργία της καρδιάς.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αποκτήσετε κοιλιακούς πρωταθλητή για να είστε υγιείς. Υιοθετώντας απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά, πρωτίστως για να έχετε καλή υγεία.
Δεν χρειάζεται να κόψετε τους υδατάνθρακες...
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
