11 τρόποι να έχεις αυτοπεποίθηση: Άλλαξε τη ζωή σου!

Γράφει η Ασημίνα Κουλουκούρη, Κλινική Ψυχολόγος

Η αυτοπεποίθηση δομείται από τη μικρή ηλικία καθώς παράλληλα αναπτύσσεται ο χαρακτήρας του ανθρώπου. Μεγάλη επιρροή σε αυτήν, έχουν φυσικά οι γονείς και το γύρω περιβάλλον, ειδικά μέχρι τα δεκαοκτώ. Τα πρώτα χρόνια της ζωής σύμφωνα με τις ψυχαναλυτικές θεωρίες ( D.Winnicot, M.Klein, F.Dolto, Freud) παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο στην υγιή δόμηση του χαρακτήρα χωρίς κόμπλεξ και ψυχικά προβλήματα και στην δόμηση μιας υγιούς εικόνας για τον εαυτό μας. Η σχέση με την μητέρα είναι βασική στη δόμηση αυτή και με τον πατέρα αργότερα.
Παιδιά που έχουν μεγαλώσει σε υγιές ψυχικά περιβάλλον, στο οποίο βιώθηκαν από τους γονείς τους ως επιθυμητά και αρεστά, όπως είναι χωρίς όρους, και τους δόθηκε υγιής αγάπη, με σαφή όρια, χωρίς κακοποίηση, λεκτική ή σωματική, βρίσκονται σε πολύ καλή θέση για να αντιμετωπίσουν τις αντιξοότητες της ζωής.
Αντίθετα παιδιά που δεν τα...

Περισσότερα στο boro.gr