Λαμπερή και υγιή επιδερμίδα - Ποιες τροφές να προτιμήσετε
Η βάση της ομορφιάς είναι η διατροφή.
Μπορεί να κυκλοφορούν εκατοντάδες προϊόντα ομορφιάς για την βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, ωστόσο οι ειδικοί πιστεύουν ότι η βάση είναι η διατροφή και φυσικά ο τρόπος ζωής.
Η σύμβουλος διατροφής Λούσι Πάουελ προτείνει μια λίστα τροφίμων για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα, και συνιστά να αποφεύγουμε τη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το πολύ αλκοόλ.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr