Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 18° 53' 31" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 58' 57" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 09° 32' 52" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 03° 22' 01" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 23° 18' 49" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 21' 09" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 51' 44" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 42' 33" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 21' 36" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 13' 59" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 42' 33" ΙΧΘΥΕΣ

Παντζάρι: Το θαυματουργό λαχανικό της μεσογειακής διατροφής

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό που υπάρχει στην κουζίνα της νοικοκυράς σχεδόν όλο το χρόνο.

Παντζάρι: Το θαυματουργό λαχανικό της μεσογειακής διατροφής

Είναι ένα λαχανικό που εκτός από γλυκιά γεύση, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε σάκχαρα, προσφέρει στον οργανισμό πληθώρα οφελών. Εξετάζοντας το αρχικά μακροσκοπικά βλέπουμε ότι στα 100 γραμμάρια βρασμένου παντζαριού περιέχονται:

32 Θερμίδες
0,1γραμ. Λίπος
1,1γραμ. Πρωτεΐνες
7,2γραμ. Υδατάνθρακες
208γραμ. Νερό

Το χαμηλό θερμιδικό του περιεχόμενο παρατηρούμε ότι προέρχεται κυρίως από σάκχαρα, για αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης