Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 25' 11" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 09° 05' 22" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 07° 55' 50" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 01° 41' 29" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 13' 18" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 07' 49" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 41' 27" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 43' 58" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 20' 38" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 11' 17" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 41' 52" ΙΧΘΥΕΣ

Πρότζεκτ «Αδυνάτισμα»: Πόσα γεύματα να τρώτε την ημέρα

Ένας πρότυπος κανόνας που έχει επικρατήσει εδώ και χρόνια στο αδυνάτισμα αναφέρει πως πρέπει να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα τρία μεγάλα γεύματα για να αποφύγουμε τις θερμίδες από τα σνακ.

Πρότζεκτ «Αδυνάτισμα»: Πόσα γεύματα να τρώτε την ημέρα


Είναι όμως ορθή αυτή η πρακτική ή μπορούμε να επωφεληθούμε περισσότερο καταναλώνοντας πολλά μικρά γεύματα; Ποια είναι η γνώμη των ειδικών;
Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στην Καλιφόρνια και το Νέο Μεξικό, τα πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα είναι μια καλή προσέγγιση για να χάσουμε κιλά χωρίς στερήσεις και χωρίς να βάλουμε την υγεία μας σε κίνδυνο.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης