Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 18° 04' 23" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 18° 15' 12" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 39' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 02° 26' 08" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 42' 22" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 13' 45" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 46' 01" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 43' 20" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 21' 03" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 12' 29" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 42' 10" ΙΧΘΥΕΣ

11 βήματα για να χαρίσετε χρόνια ζωής στην καρδιά σας

«Το καλύτερο είναι να έχει κάνεις τη σωστή αγωγή για την καρδιά του από παιδί», τονίζει ο ομότιμος καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και διευθυντής του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, Παύλος Τούτουζας.

11 βήματα για να χαρίσετε χρόνια ζωής στην καρδιά σας

«Αν δεν έχει γίνει αυτό, ας διορθώσει τουλάχιστον τη ζωή του "καθ΄ οδόν". Ας δει πρώτα τι γίνεται στην οικογένειά του και μετά τι γίνεται με τον εαυτό του».

1. Γνωρίστε καλά τα καρδιαγγειακά νοσήματα των προγόνων σας. «Πρέπει να γνωρίζουμε εάν η μητέρα μας, ο πατέρας μας, η αδελφή ή ο αδελφός μας πέρασαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή είχαν στηθάγχη ή ανεύρυσμα αορτής ή άλλη καρδιοπάθεια», τονίζει ο κ. Τούτουζας. «Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώσουμε εάν αυτά τα επεισόδια έχουν συμβεί σε ηλικία κάτω των 60 χρόνων, ή και κάτω των 70». Εάν έχουμε επιβαρημένο οικογενειακό ιστορικό, πρέπει να συμβουλευθούμε έγκαιρα τον καρδιολόγο και να τηρούμε με μεγαλύτερη συνέπεια όσα ακολουθούν.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης