Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 13° 43' 31" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 20° 21' 20" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 03° 25' 29" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 27° 27' 56" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 19° 29' 01" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 17° 33' 20" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 15' 40" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 47' 59" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 18' 29" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 04' 38" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 40' 40" ΙΧΘΥΕΣ

Λάθη της δίαιτας που βλάπτουν το μεταβολισμό σου!

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που επιλέγουν να κάνουν δίαιτα σκέφτονται τη δίαιτα με τη φιλοσοφία του «όλα ή τίποτα».

Λάθη της δίαιτας που βλάπτουν το μεταβολισμό σου!

Η απώλεια, όμως, μεγάλου σωματικού Βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα δε συνιστά σωστή προσέγγιση του θέματος, γιατί συνδυάζεται με πάρα πολλά ανεπιθύμητα επακόλουθα για το μεταβολισμό μας και την υγεία του οργανισμού μας.

Κατ' αρχάς, χάσιμο ανεπιθύμητου λίπους συνεπάγεται μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων, αύξηση των θερμίδων που καταναλώνονται με τη σωματική δραστηριότητα (άσκηση) ή, το πλέον ενδεδειγμένο, συνδυασμός και των δύο.
Επιπλέον, είναι γνωστό και επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η δίαιτα είναι αποτελεσματική μόνο μέσα σε συγκεκριμένα όρια. Ξεπερνώντας αυτά τα όρια και φτάνοντας στην ακραία κατάσταση της πείνας, τα αποτελέσματα πιθανότατα θα είναι απογοητευτικά και οι επιδράσεις στην υγεία και τις μεταβολικές διαδικασίες κυριολεκτικά επικίνδυνες.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης