Δευτέρα 23 Οκτωβρίου 2017
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 00° 33' 28" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 15° 29' 58" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 10° 19' 30" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 11° 38' 27" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 00° 38' 33" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 02° 52' 13" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 23° 52' 29" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 26° 21' 28" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 11° 42' 34" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 17° 00' 35" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 22' 11" ΛΕΩΝ R

Σνακ που μπορείς να τρως μέσα στη μέρα και δεν παχαίνουν

Τα σνακ κατά την διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητα και θα μας προσφέρουν πολύτιμη και τονωτική ενέργεια που θα μειώσει το αίσθημα της πείνας.

Σνακ που μπορείς να τρως μέσα στη μέρα και δεν παχαίνουν

Μερικές προτάσεις είναι οι παρακάτω:

1. 1 φρούτο εποχής ή 4 αποξηραµένα φρούτα, π.χ. δαµάσκηνα ή βερίκοκα ή 1 χούφτα σταφίδες
2. 1 γιαούρτι µε χαµηλά λιπαρά
3. 2 κράκερς ή 2 κριτσίνια ολικής άλεσης µε λίγο τυρί cottage ή 1 τρίγωνο τυράκι
4. ½ µικρό παστέλι ή 1 µπάρα δηµητριακών (με βάση βρώμη ή σιτάρι)
5. 1 χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς (π.χ. 6-7 αµύγδαλα ή λίγα καρύδια)

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Σχολιάστε
SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης