Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 35' 20" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 11° 26' 51" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 07' 22" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 01° 53' 04" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 20' 50" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 09' 21" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 42' 38" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 43' 48" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 20' 44" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 11' 36" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 41' 57" ΙΧΘΥΕΣ

Το μηχάνημα του γυμναστηρίου που κάνει την καλύτερη δουλειά στον λιγότερο χρόνο

Όταν έχετε ελάχιστο χρόνο μέσα στη μέρα για να γυμναστείτε και αυτός περιορίζεται σε ένα μισάωρο στο γυμναστήριο, η καλύτερη επιλογή που έχετε είναι το μηχάνημα κωπηλασίας.

Το μηχάνημα του γυμναστηρίου που κάνει την καλύτερη δουλειά στον λιγότερο χρόνο

Ένα session 30 λεπτών στο κωπηλατικό θα σας κάνει να χάσετε περίπου 300 θερμίδες (καθώς η κωπηλασία «καίει» 13 θερμίδες το λεπτό) και θα γυμνάσει 9 πολύ σημαντικά γκρουπ μυών, από την πλάτη μέχρι τις γάμπες σας. Όταν κλείσετε το μισάωρό σας, κάντε λίγα σετ με αλτήρες για ενδυνάμωση και είστε έτοιμοι.

queen.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης