Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 15' 34" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 06° 52' 11" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 07° 44' 51" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 01° 30' 32" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 06' 11" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 06' 21" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 40' 20" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 44' 08" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 20' 31" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 10' 60" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 41' 48" ΙΧΘΥΕΣ

Αυτό είναι το ψάρι που προστατεύει την καρδιά μας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τρώγοντας τόνο δύο φορές την εβδομάδα, μειώνουμε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο κατά ένα τρίτο.

Αυτό είναι το ψάρι που προστατεύει την καρδιά μας

Συγκεκριμένα, τα Ω-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ψάρια, όπως ο φρέσκος τόνος και ο σολομός, προστατεύουν από την ανάπτυξη απότομων και δυνητικά θανατηφόρων αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό, ενώ συνδέονται επίσης και με μείωση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.

Μία δεύτερη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, στην οποία συμμετείχαν ηλικιωμένοι, έδειξε ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης