Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 19° 42' 48" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 11° 58' 46" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 10° 23' 31" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 04° 17' 58" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 23° 55' 22" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 28' 30" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 57' 28" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 41' 48" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 22' 11" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 15' 31" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 42' 59" ΙΧΘΥΕΣ

Εκτονώστε τον θυμό σας για να μην αρρωστήσετε....

Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χειριστούμε αποτελεσματικά τον θυμό;

Εκτονώστε τον θυμό σας για να μην αρρωστήσετε....

Ας δούμε τι μας λέει η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Δρ. Φαίδρα Λογοθέτη:

Μπορεί να μεγαλώσετε σε οικογένειες που δεν επέτρεπαν την εκτόνωση του θυμού. Μπορεί η οργή να επιτρεπόταν μόνο σε έναν γονιό ή μόνο σε ένα συγκεκριμένο παιδί της οικογένειας . Έτσι, λοιπόν, μάθατε από νωρίς ότι η αν θυμώσετε, θα χάσετε τον έλεγχο ή το μυαλό σας, θα χάσετε την αγάπη και την εκτίμηση των άλλων ή θα βλάψετε τους γύρω σας. Μάθατε, με άλλα λόγια, ότι ο θυμός είναι ένα «κακό» συναίσθημα που πάντα θα πρέπει να κρύβετε με μαεστρία.

Τώρα όμως που μεγαλώσετε, πρέπει να μάθετε την αλήθεια: Αν δεν εκφράσετε τον θυμό σας, δεν πρόκειται απλά να «σας περάσει». Αν δεν μάθετε να τον εξωτερικεύετε με κάποιον τρόπο, θα αναγκαστείτε να τον αντιμετωπίσετε εσωτερικά– δηλαδή μέσα στο σώμα. Να πως γίνεται αυτό: Κάθε φορά που κρατάτε τον θυμό, εκείνος μεταμορφώνεται σε πικρία καθώς και μια αίσθηση ότι κάποιος σας αδίκησε. Με τον καιρό, παράγονται μέσα στο σώμα σας συγκεκριμένες χημικές ουσίες καθώς και μια σειρά μεταβολικών αλλαγών. Ο βουβός θυμός είναι τοξικός και σύντομα αυτή η συσσώρευση μπορεί να εξελιχθεί σε μια κανονική οργανική ασθένεια.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης