Κυριακή 4 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 12° 47' 01" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 36' 31" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 02° 11' 58" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 26° 23' 01" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 18° 47' 10" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 17° 24' 19" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 09' 06" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 49' 06" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 18' 01" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 02' 58" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 40' 29" ΙΧΘΥΕΣ

6 λιχουδιές με (σχεδόν) μηδαμινές θερμίδες

Για να απολαύσεις τη θάλασσα με τον καλύτερο τρόπο...

6 λιχουδιές με (σχεδόν) μηδαμινές θερμίδες


Θάλασσα και ήλιος με λίγες θερμίδες, αλλά με μπόλικη γεύση!

1. Φρούτα

Κομμάτια από καρπούζι, ροδάκινο ή πεπόνι σε μικρές πλαστικές σακούλες με πάγο.

2. Σάντουιτς

Ψωμί ολικής με τυρί και γαλοπούλα (αν θέλεις μαρούλι και ντομάτα να τα έχεις ξεχωριστά σε σακουλάκια και να τα βάλεις τελευταία στιγμή στο σάντουιτς για να μην μουλιάσει το ψωμί).

3. Ωμά λαχανικά

Δοκίμασε σέλινο, καρότα, αγγούρι, κολοκύθι, ντομάτες ή ό,τι άλλο λαχανικό είναι διαθέσιμο.

4. Κουλούρια

Πλούσια σε υδατάνθρακες, τα κουλούρια γεμίζουν το στομάχι. Αν είναι ολικής άλεσης ακόμη καλύτερα.

5. Μπάρες δημητριακών

Μπορείς να τις έχεις μαζί σου και να τις καταναλώσεις εκείνη την ώρα.

6. Φρουτοσαλάτα

Ανακάτεψε φέτες ή κομμάτια ανανά, ακτινίδιο, μάνγκο, φράουλα ή ο,τιδήποτε άλλο βρεις. Μπορείς να προσθέσεις ξηρούς καρπούς για ακόμα μεγαλύτερη ενίσχυση.

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης