Ένα μικρό αλλά ΤΡΑΓΙΚΟ λάθος που μας κάνει να παχαίνουμε! Εσύ το κάνεις;
Με βάση μια έρευνα που διεξήγαγε το Κέντρο Υγείας του Πανεπιστημίου του Texas...
οι άνθρωποι που πίνουν ένα αναψυκτικό διαίτης την ημέρα για επτά συνεχόμενα χρόνια, έχουν κατά 41% περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν από εκείνους που δεν καταναλώνουν διαιτητικά αναψυκτικά.
Και αυτό γιατί όσοι πίνουν διαιτητικά αναψυκτικά καταναλώνουν τις έξτρα θερμίδες που γλιτώνουν σε ένα σνακ ή μια τελευταία μπουκιά ή ένα τελευταίο κομμάτι pizza, ενώ υπάρχουν ενδείξεις πως οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανοίγουν την όρεξη για περισσότερα γλυκά.
Η λύση είναι μία: ελάττωση των αναψυκτικών και κατανάλωση περισσότερων αφεψημάτων, όπως το ευεργετικό, από πολλές απόψεις, πράσινο τσάι.
