Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 2016
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 39' 52" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 12° 30' 10" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 12' 28" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 01° 58' 13" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 24' 12" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 10' 03" ΖΥΓΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 43' 10" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 43' 44" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 09° 20' 47" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 16° 11' 44" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 41' 59" ΙΧΘΥΕΣ

Πως να μειώσετε τους πόντους από την κοιλιά

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας μαθαίνει όλα τα tips για να αδυνατίσουμε στο πιο δύσκολο σημείο του σώματος.

Πως να μειώσετε τους πόντους από την κοιλιά

 

Η διαμόρφωση της κοιλιάς είναι μια δύσκολη υπόθεση, ειδικά για τα άτομα με το σωματότυπο «μήλο». Για άτομα δηλαδή που έχουν αδύνατα πόδια και γεμάτο κορμό.

Για να μπορέσουμε να γυμνάσουμε αποτελεσματικά την κοιλιά θα πρέπει να γνωρίζουμε την ανατομία της περιοχής και κυρίως την ενέργεια των κοιλιακών. Εν συντομία οι κοιλιακοί χωρίζονται σε...

 

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

SHARES
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης