Τα 10 φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες (pics)
Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και άλλες φυτικές πηγές πρωτεϊνών.
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται κατά μέσο όρο 50 γραμμάρια πρωτεϊνών την ημέρα.
Δείτε πόσες πρωτεΐνες περιέχει ένα φλιτζάνι από το top 10 των πλουσιότερων σε πρωτεΐνες φρούτων στο Onmed.gr
