Τρόφιμα πλούσια σε λίπη, οδηγούν σε υπνηλία στην διάρκεια της ημέρας

Συγκεκριμένα, στο University of Adelaide, ερευνητές ανακάλυψαν πως οι άντρες που ακολουθούν λιπαρές δίαιτες έχουν περισσότερες πιθανότητες να νιώσουν νυσταγμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, να αναφέρουν προβλήματα ύπνου το βράδυ και είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από άπνοια ενώ κοιμούνται.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr