Το πλύσιμο των πιάτων είναι αγχολυτικό! Το λένε και οι επιστήμονες
Αν κάθε φορά που πρέπει να πλύνετε τα πιάτα στο χέρι, το κάνετε με βαριά καρδιά, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε προς όφελος της ψυχικής υγείας σας.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όταν πλένουμε τα πιάτα και είμαστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε, θα έχουμε λιγότερο άγχος και εκνευρισμό και περισσότερη έμπνευση μόλις τελειώσουμε.
Μία έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα έδειξε ότι όσοι πλένουν τα πιάτα προσέχοντας τις κινήσεις τους, έχουν λιγότερο στρες και νεύρα.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
