Τοπικό πάχος και άσκηση
Το λίπος στο σώμα μας είναι κατανεμημένο σε διάφορα μέρη του μέχρι την εφηβεία μας, μετά την εφηβεία ο λιπώδης ιστός μπορεί να συγκεντρωθεί σε κάποιες περιοχές κυρίως στην κοιλιά και στους γλουτιαίους, μηριαίους.
Αυτό συνήθως οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες.
Το κάθε σώμα κατανέμει τα κιλά του διαφορετικά ανάλογα με τον τρόπο ζωής του, τις συνθήκες εργασίας (καθιστική εργασία), τον τρόπο διατροφής του, τις φυσικές δραστηριότητές του. Για να έχουμε ομοιόμορφο σώμα και να βελτιώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση θα πρέπει να βάλουμε στη ζωή μας σωστή διατροφή και συχνή άθληση. Ωστόσο το τοπικό πάχος θα παραμένει αμετάβλητο ενώ το υπόλοιπο σώμα θα αρχίσει να χάνει πόντους, από το τοπικό λίπος θα χαθεί ένα μέρος και θα είναι το τελευταίο που θα βελτιωθεί.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
